Warsztaty

ekostyl-2018-koo-m1571231500

WARSZTATY TARGOWE

Prelekcje odbędą się w salce prelekcyjnej na Hali Wystawowej. Warsztaty są płatne.
 
    16 LISTOPADA, sobota

 


Warsztaty wyrobu kosmetyków naturalnych

   

Wszystko, co nakładasz na swoją skórę, powinno nadawać się do jedzenia.
Jeżeli jesteś osobą, która chce wiedzieć, jakie kosmetyki nakłada na swój największy organ, czyli skórę, to te warsztaty są dla Ciebie :)
Oprócz bezcennej wiedzy i przepisów wyjdziesz z warsztatów z kosmetykami, które zrobisz samodzielnie na warsztatach z samych naturalnych i jadalnych składników.

11.00-13.00  

TWARZ - moduł I

    - Lekki, puszysty i matujący krem pod makijaż AWOKADO na bazie wosku roślinnego, z dodatkiem olejków eterycznych
- Odżywczy, silnie regenerujący krem na noc na bazie wosku pszczelego
- Kwiatowy, probiotyczny tonik, który wspaniale odświeży i wygładzi Twoją skórę
    cena 120 zł
     
14.00-16.00  

CIAŁO - moduł II

   

- Naturalny antyperspirant z dodatkiem ulubionego olejku eterycznego
- Jadalna, naturalna, antybakteryjna pasta do zębów, która rewelacyjnie usuwa osad i delikatnie wybiela zęby
- Miodowo - ziołowy szampon do włosów

   

cena 150 zł

   

Organizatorzy: Naturalnie Naturalni i EKOstyl

Pytania i Zapisy: martyna@natunatu.pl


LUDZKI RODZIC

   

Mamo, Tato! Jeśli: - zastanawiasz się jak właściwie reagować na „niewłaściwe” zachowania dziecka,
- relacja z dzieckiem jest dla Ciebie wartością nadrzędną,
- poszukujesz sposobów pozwalających Ci troszczyć się o relację nawet w trudnych sytuacjach, kiedy dziecko nie zachowuje się tak jak chcesz, zapisz się na wykłady.

    Dla kogo? Dla rodziców oczekujących na narodziny dziecka, dla rodziców małych dzieci i tych starszych też
     
10.00-12.00  

I. DZIECKO, RODZICE I ICH GRANICE?

   
1. Czym są granice- dziecka, rodzica.
2. Skąd te wielkie emocje i sposoby regulacji w chwili napięcia.
3. Taktyki dziecięce i rodzicielskie w obliczu przekraczania granic.
4. Jak wspierać granice dziecka.
5. Techniki wspierające radzenie sobie z emocjami dziecka i rodzica.
6. Jakie znaczenie ma troska o swoje granice w budowaniu relacji z dzieckiem.
     
    Godz. 10.00-12.00 Cena: 59 zł. Przy zapisie do 5.11- cena 50 zł. Zapisy do 12.11.2019, liczba miejsc ograniczona! Zapisy kontakt@ludzkirodzic.pl
     
 12.00-14.00  

II. Co warto wiedzieć o mózgu dziecka, by odnieść sukces wychowawczy?

   
1. Czy to prawda, że moje dziecko ma mózg gadzi, ssaczy i ludzki?
2. Co to jest pole A10 w głowie i dlaczego jest tak ważne w procesie kształtowania osobowości
3. i wychowania dziecka?
4. Czy lepiej karać, czy nagradzać, czy nie stosować ani tego, ani tego? 5. Co się dzieje z mózgiem dziecka, gdy dostaje karę, a co, gdy dostaje nagrodę?
6. Jak zmotywować dziecko do działania?
7. Czy lepsza jest motywacja wewnętrzna, czy zewnętrzna?
8. I jeszcze o tym, by nigdy nie bagatelizować słów i uczuć dziecka, nawet jeśli rodzicom wydają się absurdalne.
     
    Cena: 59 zł. Przy zapisie do 5.11- cena 50 zł. Zapisy do 12.11.2019, liczba miejsc ograniczona! Zapisy kontakt@ludzkirodzic.pl
     
    Magdalena Wilk-Konieczna nauczyciel, wykładowca, terapeuta, trener, szkoleniowiec. Nauczyciel wspomagający ucznia z niepełnosprawnością w Zespole Szkół Sportowych w Siemianowicach Śl. Mama, która dzięki urodzeniu syna z Zespołem Aspergera została terapeutką wczesnej interwencji logopedycznej i wczesnego wspomagania rozwoju dziecka. Jej zmagania terapeutyczne opisała Pani Profesor Jagoda Cieszyńska – Rożek w książce pt. „Metoda Krakowska wobec zaburzeń rozwoju dzieci”. Prowadzi wykłady, warsztaty i spotkania dla rodziców, nauczycieli i studentów studiów podyplomowych, na których porusza tematy związane z m.in. rozwojem mózgu małego dziecka i szkodliwym wpływem wysokich technologii na ten rozwój; neurodydaktyką –uczeniem przyjaznym mózgowi; stymulowaniem rozwoju małego dziecka; dobrą komunikacją z dziećmi; diagnozą i terapią zaburzeń ze spektrum autyzmu. Często się uśmiecha. Lubi się uczyć. Lubi ludzi. Lubi rozmawiać. Potrafi słuchać.
     
14.00-16.00  

III. SYTUACJE KONFLIKTOWE z dzieckiem - sprawdzone sposoby radzenia sobie z elementami rodzicielstwa przez zabawę.

    1. Dlaczego warto sięgać po zabawę w trudnych sytuacjach?
2. Dlaczego rozwiązywanie konfliktów z dzieckiem jest takim wyzwaniem i czemu dobra intencja często nie wystarcza?
3. Co robić, by rodzic czerpał radość, miał fun z zabawy? I czy to konieczne?
4. Skąd czerpać pomysły na dobrą zabawę?
5. Praktyczne rozwiązania na trudne sytuacje przez zabawę.
     
    Cena: 59 zł. Przy zapisie do 5.11- cena 50 zł. Zapisy do 12.11.2019, liczba miejsc ograniczona! Zapisy kontakt@ludzkirodzic.pl
     
    Wykłady poprowadzi Wioletta Przenniak-Cołta
Akredytowany przez ICF coach ACC, pomysłodawczyni i koordynator Szkoły Rodzenia Miś Kuleczka, twórca projektu ludzkirodzic.pl. (Współpraca m.in. z Ikea Katowice, Katowickie Centrum Onkologii, Silesia BaSSar Kids, Wyższa Szkoła Biznesu, Silesia dzieci, realizacja Akademii Dobrego Rodzica w ramach budżetu obywatelskiego dla Urzędu Miasta Chorzów).
Ukończyła m.in. kurs „Rodzicielstwo bliskości dla profesjonalistów”, „SELF-REG” o metodach samoregulacji, „Poczucie własnej wartości -szkolenie dla profesjonalistów”, pracujących w obszarze wspierania rodziców i dzieci.
Prywatnie żona, matka dwójki dzieci poszukująca stale rozwiązań bez kar i nagród, praktykująca rodzicielstwo bliskości i ucząca się porozumienia bez przemocy. Z miłości i zafascynowania rodzicielstwem pomaga odkrywać własną drogę do rodzicielstwa, o jakim marzysz.
     

Warsztat „Jak zachować sprawny umysł?”

16.00-17.30  

Żyjemy w świecie pełnym napięcia, stresu i pośpiechu. Mamy nadmiar bodźców, których nie da się zignorować. Nasz układ nerwowy działa w trybie aktywności i trudno jest go przełączyć na odpoczynek, relaks i regenerację. Permanentne bodźce stresowe włączają nas w tryb „walczę, uciekam” co nie pozwala nam na pełne wykorzystanie możliwości naszego mózgu.

   

Podczas warsztatów dowiesz się:
•    jaki wpływ  na ciało wywiera stres
•    jak wyjść z reakcji stresowych

nauczysz się:
•    rozluźniać ciało w ciągu kilku minut
•    energetyzować organizm
•    wyciszać emocje
•    integrować pracę półkul mózgowych

    Dla kogo?
Dla wszystkich chcących wykorzystywać pełny potencjał swojego mózgu. Szczególnie dla osób uczących się, a także mających trudności w uczeniu (np. dysleksja, nadpobudliwość, deficyt uwagi, zbyt wolne tempo pracy, itp.).
Prowadząca:  Anna Siuda-Gaczyńska
– pedagog, terapeuta pracy z ciałem, nauczyciel jogi, wykładowca, a przede wszystkim pasjonatka i praktyk  zdrowego stylu życia
    Koszt: 35 zł
Zapisy: do 15.11.2019 r., drogą mailową na adres: anna.siuda@poczta.onet.pl
    Sala nr 2
 
   

17 LISTOPADA, niedziela


WARSZTATY GOTOWANIA - Zdrowe świętowanie Świąt

12.00-15.00  
Zdrowe świętowanie.
Jest kilka takich dni w roku, kiedy możemy zapomnieć o problemach i staraniach i otworzyć się na odrobinę magii. Boże Narodzenie to jedna z takich wyjątkowych okazji by cofnąć się do dzieciństwa i poczuć radość świętowania...
Czasami mam wrażenie, że obecnie na własne życzenie, większa część społeczeństwa pozbawiła siebie okazji to odczuwania wyjątkowości Świąt. Może to dlatego, że wraz z rozwojem konsumpcyjnego stylu życia, niektórzy świętują prawie codziennie.
   
Podczas Targów Ekostyl w niedzielę 17 listopada od 12 do 15 tej zapraszam na 3 godzinne warsztaty gotowania gdzie m.in.:
 
  • nauczymy przyrządzać zdrowe ciasta i desery z nasion, ziaren, suszonych owoców, orzechów i syropów
  • ugotujemy wspólnie jednogarnkowy posiłek wg 5 Elementów
  • poznamy proste przepisy na wegańskie pasty i pasztety
  • nauczymy się komponować talerz makrobiotyczny
  • poznamy sposoby naturalnego fermentowania zbóż, nasion i warzyw
  • dowiemy się gdzie zaopatrywać się w pokarmy dobrej jakości
  • każdy uczestnik otrzyma zestaw przepisów na zdrowe naturalne potrawy świąteczne
  • wspólnie zjemy przygotowany przez nas posiłek
Koszt warsztatów 50 zł. ZAPISY: olakosakama@gmail.com
Warsztaty poprowadzi Aleksandra Kos z Centrum Makrobiotycznego Akama
     

Warsztaty dla mam, których dzieci często przeziębiają się

 11.00-13.00    Wartościowe pokarmy budujące odporność u dzieci
    prowadzący -  mgr Wiesława Rusin, psychodietetyczka, dietoterepeutka
    Cena 50 zł, Zapisy i kontakt: prozoe2016@gmail.com
     

 


Warsztaty „Jak pomóc samemu sobie? – proste metody” – sala nr 2

13.30-15.00   Każdy ma czasem gorszy dzień. Dopada nas chandra, ból głowy, skaleczymy się itd.
Warto wiedzieć jak możemy poradzić sobie w takiej sytuacji, nie używając chemicznych leków lecz czerpiąc z natury i własnych możliwości.
    Podczas warsztatów dowiesz się i nauczysz:
•    Jak szybko i skutecznie regenerować się na poziomie fizycznym, psychicznym i umysłowym
•    Jak radzić sobie z bólem głowy
•    Jak zapobiec i jak wyjść ze stanów obniżonego nastroju i energetyki (depresji)
•    Jak wspomóc organizm w oczyszczaniu
•    Jak szybko obniżyć ciśnienie krwi
•    Jak skutecznie i szybko uwolnić emocje
•    Co zrobić w razie nagłego wypadku

Prowadząca:  Anna Siuda-Gaczyńska
– pedagog, terapeuta pracy z ciałem, nauczyciel jogi, wykładowca, a przede wszystkim pasjonatka i praktyk  zdrowego stylu życia
    Koszt: 35 zł
Zapisy: do 15.11.2019 r., drogą mailową na adres: anna.siuda@poczta.onet.pl

Warsztaty Uwalnianie stresu z ciała. Warsztaty z bębnami

12.00-14.00  

Jak pozbyć się stresu z ciała? Jak szybko  oczyścić głowę z natłoku myśli?   Jak to jest znów  poczuć radość?

Jest wiele technik radzenia sobie ze stresem.  Poprzez wysiłek fizyczny, pracę z umysłem, oddechem, relaksację. A my zapraszamy na radosną  dwugodzinną zabawę z bębnami. 
Granie  na bębnach ma niezwykłe właściwości uzdrawiające. To bardzo pierwotna forma dźwięku i każdy może uderzać w bęben,  poczuć jego wibracje w ciele. Możesz bębnić tak, jak czujesz, nie potrzeba żadnych umiejętności, a taka praca z ciałem, poprzez ręce , dłonie,  daje głębokie rozluźnienie i dziecięcą radość. 
Zapraszamy na wspólną zabawę -  granie na bębnach!
    Prowadzenie:
Jacek Fryś- muzykoterapeuta, chirurg fantomowy, bioterapeuta ,od 15 lat pomagający ludziom, twórca autorskiej metody pracy z bębnami. Pomaga tworzyć związki, zespoły w firmach, naprawia relacje.
Dorota Szczepanik- terapeutka holistyczna dobrostanu, pomaga uwalniać się od stresu,  emocjonalnych blokad i lęków i odzyskać radość  życia.  Ekspert w komunikacji międzyludzkiej, pomaga tworzyć dobre relacje i związki
     
    Koszt: 40zł
Na warsztaty obowiązują zapisy!  mail: frys64@gmail.com, tel. 606336031
Mamy określoną ilość bębnów, więc udział w warsztatach- po wpłacie 40zł na konto:
Jacek Fryś 17 1020 1433 0000 1102 0022 4147

Warsztaty Ekopieluchowanie – z korzyścią dla dzieci i planety

13.00-15.00  

Podczas spotkania dowiesz się:
- dlaczego warto pieluchować dziecko wielorazowo. Poruszymy aspekty zdrowotne, ekologiczne i ekonomiczne,
- poznasz dostępne na polskim rynku systemy pieluszek, omówimy mocne i słabe strony każdego z nich. Przyjrzymy się bliżej materiałom, z których są szyte,
- nauczysz się jak prawidłowo dbać o pieluchy, żeby dobrze i długo służyły Twojemu maluszkowi,
- dowiesz się jak skompletować wyprawkę, która najlepiej spełni Twoje oczekiwania,
- poznasz dodatkowe akcesoria, które mogą okazać się przydatne i ułatwić Ci przygodę z wielopieluchowaniem,
- będziesz mieć okazję obejrzeć pieluchy wiodących polskich firm i spróbować swoich sił w ich prawidłowym zakładaniu.

    Prowadzenie:
Jagoda Kułakowska, inicjatywa Świat w Naszych Rękach – biolożka, edukatorka, doradczyni wielorazowego pieluchowania, mama trójki dzieci, entuzjastka stylu życia zero waste.
     
    Koszt: 35zł
Pytania i zapisy: jagodaslow@gmail.com

Warsztaty Żyj Zero Waste - wydziergaj sobie myjkę

15.00-17.00   Warsztat będzie składał się z dwóch części- teoretycznej i praktycznej.
W części teoretycznej zostanie przedstawiona idea ZERO WASTE, czyli zero śmieci, zero odpadów. Zaprezentowane zostaną praktyczne pomysły na to, jak żyć by nie wytwarzać i nie generować śmieci. W części praktycznej będziemy „wyplatać” małe formy, wykorzystując tylko własne palce i włóczki z recyklingu. Będzie okazja wydziergać sobie małą myjkę, naszyjnik, lub ocieplacz na kubek. Włóczkę do dziergania, będziemy pozyskiwać ze zużytych T-shirtów, sprawdzoną przez prowadzącą najprostszą i najskuteczniejszą metodą. Dostępne będą także nowe włóczki (acz wytwarzane z recyklingu). Powstałe na warsztacie myjki, można z powodzeniem wykorzystywać w kuchni i łazience, prać i używać ich wielokrotnie przez długi czas. Będziemy przetwarzać zużyte, niepotrzebne koszulki i dawać im drugie, bardzo praktyczne życie, więc jeśli masz stary/ nieużywany t-shirt, koniecznie przynieś go ze sobą!
    Prowadzenie:
Anna Chęć – edukatorka i trenerka, prowadzi warsztatownię „Działaj z Chęcią”, Działa w Grupie Świat w Naszych Rękach i jest organizatorką bielskiego wydarzenia „Festiwal Zero Waste- spędź te święta bez śmieci”, współtworzy Dolinę Bawole Serce- edukacyjne gospodarstwo ekologiczne oparte na permakulturze w Bystrej Śląskiej. „Wytwarza” woskowijki i prowadzi warsztaty DIY, jest w procesie wyzbywania się z życia śmieci i z chęcią dzieli się doświadczeniami w tej dziedzinie, żywo promując ideę Zero Waste.
     
    Koszt: 35zł
Pytania i zapisy: dzialajzchecia@gmail.com