Zapraszamy wszystkich na zajęcia gimnastyczne podczas Targów EkoTrendy 2025!

Gimnastyka pod Dębowcem – witalne wibracje ze SMOVEY prowadzone będą przez specjalistę z Krakowskiej Wyższej Szkoły Promocji Zdrowia

06 kwietnia godz. 10.00 – 11.00

Ćwiczenia odbędą się w terenie przy użyciu wibracyjnych pierścieni SMOVEY. Poniżej kilka informacji na temat ich działania i zastosowania:

SMOVEY to innowacyjny trenażer, którego główną funkcją jest generowanie wibracji, które podczas ćwiczeń emitowane są na cały organizm używającego go człowieka.

Wibracje te, o zmiennej częstotliwości od 40Hz do 60Hz, w zależności od tempa
i zakresu ruchu, sprzyjają optymalizacji przesyłu bodźców nerwowych do mięśni, które działają najsprawniej kiedy prędkość przewodzenia impulsów nerwowych odbywa się właśnie z taką częstotliwością (40-60Hz).

Ćwiczenia fizyczne z zastosowaniem SMOVEY mają korzystny wpływ na cały organizm człowieka, kształtując jego koordynację nerwowo-mięśniową, siłę, wydolność fizyczną oraz gibkość, a generowane wibracje działają wyjątkowo korzystne na układ nerwowy ćwiczącego. Wpływ ten może zapobiegać chorobom neurodegeneracyjnym (chorobie Parkinsona, Alzheimera, demencji) oraz chorobom neuropsychiatrycznym (depresji).

Przede wszystkim jednak ćwiczenia z zastosowaniem SMOVEY korzystnie wpływają na aktualny nastrój ćwiczącego, dzięki stymulowaniu uwalniania dopaminy i serotoniny. Dodatkowo, po treningu ze SMOVEY uwalniane są endorfiny, w tym oksytocyna, która obniża poziom kortyzolu, co znacznie redukuje skutki stresu psychicznego. 

Udział w zajęciach jest BEZPŁATNY.

Osoby zainteresowane udziałem w ćwiczeniach terenowych proszone są o rejestrację online za pośrednictwem formularza.

REJESTRACJA UDZIAŁU:https://tiny.pl/qckpkq57

Szczegółowe informacje dotyczące miejsca zbiórki oraz dokładnego przebiegu zajęć – uzależnionego od warunków pogodowych, zostaną przesłane w wiadomości
e-mailowej, na adres podany w Formularzu zgłoszeniowym.

Dodatkowe informacje: dzialpromocji@kwspz.pl