Zapraszamy wszystkich na bezpłatne zajęcia gimnastyczne podczas Targów EKOstyl 2024!
„Gimnastyka pod Dębowcem – witalne wibracje ze SMOVEY” – zajęcia terenowe
Organizatorem Wydarzenia jest Krakowska Wyższa Szkoła Promocji Zdrowia
Piątek 22 listopada, godz. 10:00-11:00
Sobota 23 listopada, godz. 10:00-11:00
Niedziela 24 listopada, godz. 10:00-11:00
Czas trwania: ćwiczenia potrwają od 45 minut do 1 godziny.
W dniach od 22 do 24 listopada zapraszamy do udziału w bezpłatnych zajęciach terenowych organizowanych w ramach 12 Targów EKOstyl w Bielsku-Białej. Zajęcia z wykorzystaniem wibracyjnych pierścieni SMOVEY poprowadzi dr Ewa Klocek.
SMOVEY to innowacyjny trenażer, którego główną funkcją jest generowanie wibracji, które podczas ćwiczeń emitowane są na cały organizm używającego go człowieka. Wibracje te, o zmiennej częstotliwości od 40Hz do 60Hz, w zależności od tempa i zakresu ruchu, sprzyjają optymalizacji przesyłu bodźców nerwowych do mięśni, które działają najsprawniej kiedy prędkość przewodzenia impulsów nerwowych odbywa się właśnie z taką częstotliwością (40-60Hz).
Ćwiczenia fizyczne z zastosowaniem SMOVEY mają korzystny wpływ na cały organizm człowieka, kształtując jego koordynację nerwowo-mięśniową, siłę, wydolność fizyczną oraz gibkość, a generowane wibracje działają wyjątkowo korzystne na układ nerwowy ćwiczącego.
Wpływ ten może dotyczyć zapobiegania chorobom neurodegeneracyjnym (chorobie Parkinsona, Alzheimera, demencji) oraz chorobom neuropsychiatrycznym (depresji).
Przede wszystkim jednak ćwiczenia z zastosowaniem SMOVEY korzystnie wpływają na aktualny nastrój ćwiczącego, dzięki stymulowaniu uwalniania dopaminy i serotoniny. Dodatkowo, po treningu ze SMOVEY uwalniane są endorfiny, w tym oksytocyna, która obniża poziom kortyzolu, co znacznie redukuje skutki stresu psychicznego.
Udział w zajęciach jest BEZPŁATNY.
Obowiązują zapisy!
Rejestracja udziału: https://tiny.pl/qckpkq57
Organizatorem Wydarzenia jest Krakowska Wyższa Szkoła Promocji Zdrowia.
Kilka dni przed wydarzeniem organizatorzy skontaktują się ze wszystkimi osobami zainteresowanymi udziałem w gimnastyce.
Dodatkowe informacje dostępne są pod adresem e-mailowym: dzialpromocji@kwspz.pl
Niech to będzie weekend pełen ruchu i witalnych wibracji!
